www.fitstyl.pl

Ośrodek Sanatoryjno-Wypoczynkowy"Budowlani" w Szczawnicy,
zaprasza Państwa do skorzystania z oferty
Programu Odchudzajaco-Pielęgnacyjnego

Specjalnie dobrany zestaw zabiegów i ćwiczeń w połączeniu z odnową biologiczną
pozwala na zrzucenie zbędnych kilogramów. 

SPRAWDŹ OFERTĘ TURNUSÓW ODCHUDZAJĄCYCH

Sauna

Sauna doskonale odpręża po wysiłku fizycznym, oczyszcza organizm z toksyn, wygładza skórę, wzmacnia i hartuje organizm. Regularne wizyty w saunie zapobiegają ponadto przeziębieniom i infekcjom.

Basen

Ośrodek dysponuje krytym basenem o długości 18 metrów, szerokości 8 metrów i głębokości 1,5 metra. Podczas korzystania z basenu pracują wszystkie mięśnie, pomimo to nawet osoby mające  problemy z kręgosłupem i otyłością wcale tego nie odczuwają. Woda cały czas delikatnie masuje skórę i tkankę podskórną, co wspaniale wpływa na krążenie limfy w organizmie i jędrność skóry. Ta forma rekreacji polecana jest dla wszystkich bez względu na kondycję.

Billard i tenis stołowy

Bilard jest grą znakomicie uczącą precyzji, koncentracji i zdolności przewidywania. Przy okazji zaznajamia z prawami fizyki i geometrii, ponadto jako gra rodzinna i możliwa do uprawiania niezależnie od sprawności fizycznej jest dobrym narzędziem integracji oraz rehabilitacji osób niepełnosprawnych. W ośrodku znajduje się ośmiostopowy stół bilardowy z marmurową płytą.

Tenis stołowy, zwany potocznie ping-pongiem jest w Polsce dość popularnym sportem. Wspaniale nadaje się do uprawiania amatorsko. Może być uprawiany zarówno podczas ładnej pogody, jak i w czasie deszczowej aury. Łączy w sobie cechy sportu wymagającego sprawności i refleksu, ale również taktyki i szybkiego myślenia. Niewiele dyscyplin posiada wszystkie te cechy jednocześnie.

Siłownia

Siłownia wyposażona jest w sprzęt umożliwiający wszechstronny trening umięśnienia. Znajdziemy tu urządzenia umożliwiający poprawę wydolności organizmu. Ćwiczenia są nieodzowną pomocą przy redukcji podskórnej tkanki tłuszczowej.

Wycieczki piesze i rowerowe

Ze względu na położenie Szczawnicy na pograniczu Beskidu Sądeckiego, Pienin, Małych Pienin i Gorców, istnieje doskonała możliwość uprawiania turystyki górskiej. Wokół Szczawnicy istnieje wiele znakowanych szlaków turystycznych:

- Na Dzwonkówkę przez Bereśnik (3 godz.)
- Do schroniska na Prehybie:
            - szlakiem niebieskim (4 godz.);
            - szlakiem zielonym (4,5 godz.);
            - szlakiem żółtym na Dzwonkówkę, a później czerwonym (5,5 godz.)
- Na Trzy Korony przez Sokolicę (5 godz.)
- Do rezerwatu Wysokie Skałki:
            - z Jaworek (rezerwat Biała Woda) przez malowniczy Wąwóz Homole (3,5 godz.);
            - przez Szafranówkę szlakiem granicznym (4 godz.)
- Do Krościenka przez Sokolicę, Czertezik (3,5 godz.)
- Do Piwnicznej Zdrój z Jaworek przez Obidzę - Suchą Dolinę (4 godz.)
- Na Lubań z Krościenka (4,5 godz.)

W Szczawnicy i okolicach znajduje się ponad 100 km tras rowerowych o różnorodnym stopniu trudności. Trasy te prowadzą głównie na zbocza Beskidu Sądeckiego i Małych Pienin, a także w dolinie Dunajca. Turystyce rowerowej sprzyjają także liczne turystyczne (w tym rowerowe) przejścia graniczne na Słowację. Często odwiedzane jest pieszo - rowerowe przejście graniczne w Pieninach, umożliwiające zwiedzenie słowackich Pienin, pobliskiej Leśnicy czy wycieczkę do Czerwonego Klasztoru brzegiem Dunajca. Istnieje również możliwość zwiedzenia zamków w Czorsztynie i Niedzicy.